Inspirationstag Glückstag
Mit dem richtigen Fokus findest du mehr Energie und Freude im Leben. Es erwarten dich neue Perspektiven, kreative Ansätze und wirkungsvolle Methoden für mehr Freude, Klarheit und Energie in deinem Leben. Entdecke deinen persönlichen Glückscode und stärke dein Wohlbefinden, indem du dein Leben bewusst, aktiv und lebendig gestaltest.
Ziel, Nutzen und Gewinn
Mehr Energie. Mehr Freude. Mehr DU!
Gönn dir eine Pause vom Alltag und tanke neue Lebensfreude! Der Inspirationstag bietet dir Raum zum Durchatmen, Reflektieren und Neuausrichten.
Entdecke einfache, alltagstaugliche Methoden für mehr Leichtigkeit, innere Stärke und bewusste Lebensgestaltung. Nimm Impulse mit, die dich wirklich weiterbringen – klar, kreativ und kraftvoll.
Die wichtigsten Facts in Kürze
- Dein persönlicher Glückscode
- Neue Perspektiven
- Kreative Ansätze
- Mut für neue Schritte
- Mehr Selbstfürsorge
- Erlebte Selbstwirksamkeit
- Gelebte Achtsamkeit
- Gestärkte Resilienz
- Mehr Lebensfreude
- Glücksgefühle
- Frische Energie
- Raum für dich selbst
- Praktische Methoden für den Alltag
- Fokus auf das, was dir wirklich wichtig ist
Methoden
Der Inspirationstag ist vielfältig und lebendig gestaltet. Es erwarten dich Inputs und Impulse im Wechsel mit gemeinschaftlichem Austausch und persönlicher Reflexion.
- Interaktive Gestaltung
- Übungen und Anwendungsbeispiele
- Vermittlung von Knowhow
- Inputs aus der Wissenschaft
- Austausch in der Gruppe
- Einzel-Reflexionen
- Metapher-Übungen
- Gedankenexperimente
- Schreib-Impulse
- effektive Tools für den Alltag
- Mini-Ziele
- Maui-Ritual
- Achtsamkeitsübungen
- Körperübungen
- Umsetzungsstrategien
- und vieles mehr
Theoretische Grundlagen / Modelle
- Positive Psychologie nach Martin Seligman
- Glücksforschung
- Hirnforschung
- MBSR-Elemente, Stressreduktion durch Achtsamkeit (Jon Kabat-Zinn)
- Lego® Serious Play
- Qi Gong
- BEA-Lebensprinzip (Priska Flury)
- Tiny Habits (B.J. Fogg)
- Fogg Behavior Modell
- WOOP-Modell (Gabriele Oettingen)
- Schreiben für die Seele
Zielgruppe
Menschen, die ihr Leben lieben und es bewusst und aktiv gestalten möchten.
Voraussetzungen
Interesse, Offenheit und die Bereitschaft, zu reflektieren und sich mit anderen auszutauschen.
Informationen & Anmeldung
Reinach / BL
Samstag, 31. Januar 2026
9.30 – ca. 16.30 Uhr
Kosten
Für Seminarleitung, Seminarraum, Mittagessen, Getränke, Zwischenverpflegung sowie kleine Überraschungsgeschenke.
Ultra-Frühbucherpreis (bis 30. August 2025)
CHF 200.–
Frühbucherpreis (bis 30. November 2025)
CHF 240.--
Normalpreis (ab 1. Dezember 2025)
CHF 280.–
Anmeldung
Melde dich jetzt an. Mach damit einen weiteren Schritt in ein glücklicheres und erfüllteres Leben.
"Priska versteht es ausgezeichnet, die Teilnehmenden zu begeistern und motiviert zum Mitmachen und Mitdenken."
Richard Schmied, Geschäftsführer AZ Vertriebs AG & VS Vertriebs GmbH
"Es war einfach wundervoll, mit so vielen Inputs genährt zu werden - unglaublich!"
Corinne Süssli, Organisationsberaterin und Coach
"Priska Flury zieht mit ihrem fröhlichen Wesen, ihrer Lockerheit und der frischen Ausdrucksweise die Teilnehmenden sofort in ihren Bann."
Ruedi Bösch, Unternehmer
Weitere Angebote
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