Inspirationstag Glück & Resilienz

Mit dem richtigen Fokus findest du mehr Energie und Freude im Leben. Es erwarten dich neue Perspektiven, kreative Ansätze und wirkungsvolle Methoden für mehr Freude, Klarheit und Energie in deinem Leben. Entdecke deinen persönlichen Glückscode und stärke dein Wohlbefinden, indem du dein Leben bewusst, aktiv und lebendig gestaltest.

Ziel, Nutzen und Gewinn 

Mehr Energie. Mehr Freude. Mehr DU!

Gönn dir eine Pause vom Alltag und tanke neue Lebensfreude! Der Inspirationstag bietet dir Raum zum Durchatmen, Reflektieren und Neuausrichten.

Entdecke einfache, alltagstaugliche Methoden für mehr Leichtigkeit, innere Stärke und bewusste Lebensgestaltung. Nimm Impulse mit, die dich wirklich weiterbringen – klar, kreativ und kraftvoll.

Die wichtigsten Facts in Kürze

  • Dein persönlicher Glückscode
  • Neue Perspektiven
  • Kreative Ansätze
  • Mut für neue Schritte
  • Mehr Selbstfürsorge
  • Erlebte Selbstwirksamkeit
  • Gelebte Achtsamkeit
  • Gestärkte Resilienz
  • Mehr Lebensfreude
  • Glücksgefühle
  • Frische Energie
  • Raum für dich selbst
  • Praktische Methoden für den Alltag
  • Fokus auf das, was dir wirklich wichtig ist

Methoden

Der Inspirationstag ist vielfältig und lebendig gestaltet. Es erwarten dich Inputs und Impulse im Wechsel mit gemeinschaftlichem Austausch und persönlicher Reflexion. 

  • Interaktive Gestaltung
  • Übungen und Anwendungsbeispiele
  • Vermittlung von Knowhow
  • Inputs aus der Wissenschaft
  • Austausch in der Gruppe
  • Einzel-Reflexionen
  • Metapher-Übungen
  • Gedankenexperimente
  • Schreib-Impulse
  • effektive Tools für den Alltag
  • Mini-Ziele
  • Maui-Ritual
  • Achtsamkeitsübungen
  • Körperübungen
  • Umsetzungsstrategien
  • und vieles mehr

Theoretische Grundlagen / Modelle

  • Positive Psychologie nach Martin Seligman
  • Glücksforschung
  • Hirnforschung
  • MBSR-Elemente, Stressreduktion durch Achtsamkeit (Jon Kabat-Zinn)
  • Lego® Serious Play®
  • Qi Gong
  • BEA-Lebensprinzip (Priska Flury)
  • Tiny Habits (B.J. Fogg)
  • Fogg Behavior Modell
  • WOOP-Modell (Gabriele Oettingen)
  • Schreiben für die Seele

Zielgruppe

Menschen, die ihr Leben lieben und es bewusst und aktiv gestalten möchten.

Voraussetzungen

Interesse, Offenheit und die Bereitschaft, zu reflektieren und sich mit anderen auszutauschen. 

Informationen & Anmeldung

Reinach / BL

Samstag, 31. Januar 2026
9.30 – ca. 16.30 Uhr

Kosten

Für Seminarleitung, Seminarraum, Mittagessen, Getränke, Zwischenverpflegung sowie kleine Überraschungsgeschenke.

Ultra-Frühbucherpreis (bis 30. August 2025)
CHF 200.– 

Frühbucherpreis (bis 30. November 2025)
CHF 240.--

Normalpreis (ab 1. Dezember 2025)
CHF 280.– 

Anmeldung

Melde dich jetzt an. Mach damit einen weiteren Schritt in ein glücklicheres und erfüllteres Leben.

Gerne beantworte ich deine persönlichen Fragen per Mail oder telefonisch.

Icon Bewertung

"Priska versteht es ausgezeichnet, die Teilnehmenden zu begeistern und motiviert zum Mitmachen und Mitdenken."

Richard Schmied, Geschäftsführer AZ Vertriebs AG & VS Vertriebs GmbH

Icon Bewertung

"Es war einfach wundervoll, mit so vielen Inputs genährt zu werden - unglaublich!" 

Corinne Süssli, Organisationsberaterin und Coach

Icon Bewertung

"Priska Flury zieht mit ihrem fröhlichen Wesen, ihrer Lockerheit und der frischen Ausdrucksweise die Teilnehmenden sofort in ihren Bann."

Ruedi Bösch, Unternehmer

Weitere Angebote

Bild: Glück-on-Tour

Glück-on-Tour

Ein Tagesausflug voller Inspiration, Leichtigkeit und neuer Impulse – für mehr Lebensfreude, Glücksgefühle und Wohlbefinden. Erlebe Glücksmomente und tanke auf in der Natur.
Bild: Speaker - Dinner Glückskompass

Speaker - Dinner Glückskompass

Das Speaker Dinner ist ein exklusiver Live-Event mit Tiefgang. Zwischen den Gängen eines exquisiten Menüs geben vier Top-Speakerinnen kurze Impulse.
Bild: Impulsabend für mehr Glück & Resilienz

Impulsabend für mehr Glück & Resilienz

Kleine Impulse, grosse Wirkung: Diese Abende bringen Bewegung in dein Denken, schenken dir neue Sichtweisen, Motivation, Mut und Lust auf Veränderung.
Bild: Team-Glücksausflug

Team-Glücksausflug

Ein inspirierender Tag voller positiver Energie, Reflexion, Begegnung und Natur. Dieser Glücks-Ausflug richtet sich speziell an Unternehmen, die ihren Mitarbeitenden mehr als nur einen klassischen Teamausflug bieten möchten.
Bild: BGA  Betriebliche Glücksangebote

BGA Betriebliche Glücksangebote

Betriebliche Glücksangebote (BGA) sind ein wertvoller Bestandteil der Betrieblichen Gesundheitsförderung (BGM). Sie unterstützen Mitarbeitende dabei, ihr volles Potenzial zu entfalten, psychisch stark zu bleiben und langfristig gesund und mit Freude arbeiten zu können.
Bild: Glücks-Lab für Mitarbeitende

Glücks-Lab für Mitarbeitende

Die Glücks-Labs zeigen, wie Selbstfürsorge gelingen kann – alltagstauglich, stärkend und spürbar wirksam.
Bild: Glücksferien in den Bergen

Glücksferien in den Bergen

Nimm dir Zeit zum Loslassen, Innehalten und Aufblühen. Die Glücks-Ferien schenken dir neue Impulse – inmitten von Natur. Du findest Ruhe, neue Perspektiven und den Raum, einfach du selbst zu sein.
Bild: Glücksferien Heiligenschwendi

Glücksferien Heiligenschwendi

Nimm dir Zeit zum Loslassen, Innehalten und Aufblühen. Die Glücks-Ferien schenken dir neue Impulse – inmitten von Natur. Du findest Ruhe, neue Perspektiven und den Raum, einfach du selbst zu sein.
Bild: Glücksferien auf Gran Canaria

Glücksferien auf Gran Canaria

Willkommen in Puerto de Mogán – wo der Alltag Pause macht. Erlebe Leichtigkeit, Freude und neue Impulse für dein Leben unter Sonne, Palmen und am schönen Strand.
Bild: Glück in der Schule

Glück in der Schule

Weiterbildungen für Schulen und Eltern: Spielerisches Lernen, Glück, Resilienz – praxisnah und inspirierend für mehr Freude, Stärke und Handlungskompetenz.