Glück-on-Tour
Unterwegs auf den Spuren des Glücks. Dieser Tagesausflug ist ein Tag voller Inspiration, Leichtigkeit und neuer Impulse – für mehr Lebensfreude, Glücksgefühle und Wohlbefinden. Erlebe Glücksmomente und tanke auf in der Natur, in Bewegung und bei spannenden Begegnungen. Erlebe, was dich stärkt und erfüllt – mit allen Sinnen, spielerisch und mit viel Spass.
Ziel, Nutzen und Gewinn
Erleben. Entdecken. Auftanken.
Dieser Tagesevent ist eine wahre Glückstankstelle. Ein Tag voller Lebensfreude, Achtsamkeit und innerer Stärke – ein Glücks-Ausflug, der dich inspiriert und deine psychische Gesundheit stärkt.
Mit Impulsen aus der Glücksforschung, in Bewegung und im Austausch mit anderen förderst du deine Glückskompetenz, Resilienz und Selbstfürsorge. Dieser Glücks-Ausflug schenkt dir neue Perspektiven für mehr Lebenszufriedenheit und Selbstwirksamkeit. Er ist eine wohltuende Auszeit und ein wertvoller Schritt in deiner persönlichen Weiterentwicklung.
Die wichtigsten Facts in Kürze
-
Glückstrainerin vermittelt Wissen aus der Glücksforschung
-
Impulse aus der positiven Psychologie
-
Kraftorte entdecken
-
Natur mit allen Sinnen erleben
-
In Bewegung kommen
-
Spielerische Elemente, die Freude bringen
-
Kreative Aktivitäten zum Mitmachen
-
Inspirierende Impulse für den Alltag
-
Werkzeug für ein glückliches Leben
-
Zeit für Austausch in der Gruppe
-
Raum für persönliche Reflexion
-
Philosophische Denkanstösse
-
Praktische Tipps für mehr Zufriedenheit
-
Alltagsnahe Übungen für mehr Lebensfreude
-
Unterwegs mit dem Car und zu Fuss
-
Ideal für Einzelpersonen, Paare, kleine Gruppen
-
optimal, um das Erlebte anderen Menschen weiterzugeben
Methoden
Der Glücks-Ausflug ist vielfältig und lebendig gestaltet. Es erwarten dich Inputs und Aktivitäten im Wechsel mit gemeinschaftlichem Austausch und persönlicher Reflexion.
- Interaktive Gestaltung
- Ideen für die Umsetzung im Alltag
- kurze theoretische Hintergründe
- Gedankenexperimente
- spielerische Methoden
- Waldbaden
- Achtsamkeitsübungen
- Körperübungen
- Umsetzungsstrategien
- und vieles mehr
Theoretische Grundlagen / Modelle
- Glücksforschung
- Positive Psychologie nach Martin Seligman
- Hirnforschung
- MBSR-Elemente, Stressreduktion durch Achtsamkeit (Jon Kabat-Zinn)
- Waldbaden (Shinrin Yoku, japanische Therapie)
- Qi Gong
- BEA-Lebensprinzip (Priska Flury)
- Tiny Habits Methode (B.J. Fogg)
- WOOP-Methode (Gabriele Oettingen)
- Metapher-Methode
Zielgruppe
Menschen, die gerne mit anderen Menschen unterwegs sind und spielerische Elemente mögen. Menschen, die sich gerne bewegen und Freude daran haben, ihr Leben aktiv zu gestalten.
Voraussetzungen
Interesse, Offenheit und die Bereitschaft, zu reflektieren und sich mit anderen auszutauschen. Körperlich fit für Spaziergänge über Stock und Stein.
Informationen
Datum
Samstag im Frühling 2026 geplant
Abfahrtsorte und -zeiten
08.30 Reinach / BL
09.30 Olten, Bahnhof
10.00 Balsthal, Bahnhof
Rückkehr
ca. 17.30 Solothurn, Bahnhof
ca. 18.30 Olten, Bahnhof
ca. 19.30 Reinach / BL
Kosten
Kosten noch offen
Die Kosten beinhalten die Fahrkosten ab Einstiegsort, den Besuch von Kraftorten, Glücks-Aktivitäten unterwegs, zahlreiche Impulse für ein glückliches Leben, Mittagessen, Zwischenverpflegungen und kleine Überraschungsgeschenke.
Anmeldung
noch nicht möglich
«Danke für den schönen glücklichen Ausflug. Ich habe es sehr genossen! Die Busfahrt war sehr angenehm und auch die feine Verpflegung zwischendurch lässt Glücksmomente aufflammen. Deine aufgestellte, liebe Art und gute Planung schätze ich immer wieder aufs Neue!» Isabelle Buchwalder, Lehrperson
«Mein Mann und ich waren beide sehr glücklich, als wir am Samstag nach Hause gekommen sind. Es war alles total stimmig und die Denkaufgaben, die du uns zum Teil mitgegeben hast, haben uns auch als Paar zusammengeschweisst.» Angela Holzer, Lehrperson
«Vielen Dank für diese beglückende Fahrt mit sorgfältig geplanten Stopps. Alles gut recherchiert, grosszügig, lehrreich, aufmerksam und heiter durch dich begleitet. Ich denke, solche Tage sind ein Bedürfnis.»
Katja Müggler
Weitere Angebote
Informationsabend Glücksangebote 2026
Glück fällt nicht einfach vom Himmel. Es wächst dort, wo wir uns mit unseren Bedürfnissen verbinden, unsere Stärken nutzen und uns erlauben, neue Wege zu gehen. Glück ist ein Prozess, den wir aktiv gestalten können – Tag für Tag.
Impulsabend für mehr Glück & Resilienz
Kleine Impulse, grosse Wirkung: Diese Abende bringen Bewegung in dein Denken, schenken dir neue Sichtweisen, Motivation, Mut und Lust auf Veränderung.
Glück in der Schule
Weiterbildungen für Schulen und Eltern: Spielerisches Lernen, Glück, Resilienz – praxisnah und inspirierend für mehr Freude, Stärke und Handlungskompetenz.
Glücklich unterrichten
Lehrpersonen sind Glücksvorbilder. Der Workshop inspiriert, das Glück selbst zu (er)leben und Knowhow sowie Anregungen an die SchülerIinnen weiterzugeben.
Energiequelle Wald für Lehrpersonen
Eine Weiterbildung für Lehrpersonen. Zeit zum Durchatmen, Loslassen und neue Kraft schöpfen für Alltag und Beruf.
Happy Slowdown Weekend
Gönne dir ein Wochenende zum Auftanken mit vielen Glücksmomenten und Zeit um Energie zu tanken.
Inspirationstag Glück & Resilienz
Für alle, die das Leben lieben und es aktiv und bewusst gestalten möchten: Finde deinen persönlichen Glückscode – Dank neuen Impulsen, Mut und Selbstfürsorge.
Speaker - Dinner Glückskompass
Das Speaker Dinner ist ein exklusiver Live-Event mit Tiefgang. Zwischen den Gängen eines exquisiten Menüs geben vier Top-Speakerinnen kurze Impulse.
Team-Glücksausflug
Ein inspirierender Tag voller positiver Energie, Reflexion, Begegnung und Natur. Dieser Glücks-Ausflug richtet sich speziell an Unternehmen, die ihren Mitarbeitenden mehr als nur einen klassischen Teamausflug bieten möchten.
BGA Betriebliche Glücksangebote
Betriebliche Glücksangebote (BGA) sind ein wertvoller Bestandteil der Betrieblichen Gesundheitsförderung (BGM). Sie unterstützen Mitarbeitende dabei, ihr volles Potenzial zu entfalten, psychisch stark zu bleiben und langfristig gesund und mit Freude arbeiten zu können.
Glücks-Lab für Mitarbeitende
Die Glücks-Labs zeigen, wie Selbstfürsorge gelingen kann – alltagstauglich, stärkend und spürbar wirksam.
Glücksferien in den Bergen
Nimm dir Zeit zum Loslassen, Innehalten und Aufblühen. Die Glücks-Ferien schenken dir neue Impulse – inmitten von Natur. Du findest Ruhe, neue Perspektiven und den Raum, einfach du selbst zu sein.
Keynote
Als Keynotespeakerin und Glückstrainerin inspiriere ich mit praxisnahen Impulsen – für mehr Lebensfreude, Selbstwirksamkeit und Erfolg privat und beruflich.
Glücks - Tipps
Hast du Lust auf Inspirationen für ein glückliches Leben? Dann bist du hier genau richtig.