Das Happy Slowdown Weekend richtet den Fokus auf das Thema Zeit: unser Zeitempfinden, unser Umgang mit der Zeit, Achtsamkeit sowie Methoden und praktische Tricks, die uns helfen, einen oder mehrere Gänge herunterzuschalten und trotzdem gut mit all dem klarzukommen, was zu tun ist.
Ich vermittle euch dazu fundiertes Knowhow und alltagstaugliche Impulse. Vor allem aber werden wir immer wieder selbst aktiv: mit Übungen alleine, zu zweit oder im Plenum. Auch Reflexion, persönlicher Austausch und das Lernen voneinander bekommen viel Raum.
Ziel des Wochenendes ist es, den eigenen Umgang mit der Zeit bewusster wahrzunehmen und herauszufinden, was sich konkret verändern lässt und wie diese Veränderungen im Alltag gelingen können. So entstehen individuelle Wege, um mehr Ruhe und Gelassenheit ins Leben zu bringen, ohne dass dabei Wichtiges liegen bleibt.
